Vyber region:
Vyhledávání:

DOPORUČUJEME:
masáže
solárium
 

Jak probíhá pobyt v solné jeskyni?

Pobyt v solné jeskyni je určen pro všechny věkové skupiny klientů, navštěvovat je mohou i děti a těhotné ženy. Jako doplněk pro regeneraci je používají například i sportovci.

Solná jeskyně je místem, kde se uklidníte a necháte na sebe působit sílu soli. Jedna terapie v solné jeskyni trvá většinou 45 minut. Během této doby ležíte na velmi pohodlných lehátkách a relaxujete za doprovodu příjemné hudby a barevného osvětlení.

Při léčbě světlem se používají teplé barevné odstíny žluté, oranžové a červené barvy, které mají tělo povzbudit a naplnit novou energií. Naproti tomu studené barvy jako je fialová, světle modrá nebo indigo zklidňují smysly a zlepšují náladu.

Do jeskyně se doporučuje vzít s sebou oblečení s dlouhým rukávem. Teplota v solné jeskyni se pohybuje okolo 20 – 23 stupňů Celsia – v každé solné jeskyni se teplota může odlišovat. Pokud by Vám v solné jeskyni byla zima, pak je u každého lehátka teplá deka na přikrytí. Do solné jeskyně se z hygienických důvodů nevstupuje v obuvi. Obsluha Vám zapůjčí ochranné návleky na obuv.

Doporučuje se absolvovat kúru cca 10 návštěv solné jeskyně v co nejkratší době za sebou. V prvním týdnu ozdravné kúry je nejlepší absolvovat 3 – 4 návštěvy. Uvádí se, že jedna návštěva solné jeskyně vydá za 3 dny pobytu u moře.

Některé zdravotní pojišťovny na návštěvu solné jeskyně finančně přispívají.

Pobyt v solné jeskyni není doporučován osobám, které trpí nemocemi jako je hyperfunkce štítné žlázy, nádorová onemocnění, klaustrofobie, akutní zánětlivé stavy a tuberkulóza.


Zpracoval: SOLNÉ-JESKYNĚ.info




Diskuze k článku

Dan - 30.4. 2007 19:27
Jaké máte zkušenosti s pobytem v solné jeskyni? Jak Vám pomáhají? Setkali jste se s něčím netradičním?



Petr - 10.5. 2007 10:12
Ahoj, navštěvuji solnou jeskyni pravidelně s dětmi. Od té doby jsou výrazně méně nachlazené. Doporučuji všem.



Martina - 16.5. 2007 09:03
Musím říct, že to fakt funguje. Mám astma a opravdu se cítím podstatně lépe. Chodím pravidelně a i s dětmi.



Pavlína - 24.5. 2007 13:39
chodím do solné jeskyně v Ústí nad Labem a musím říct,že je to bezvadný relax a člověk do sebe dostane spoustu minerálů,jedna hodina v jeskyni je jako tři dny u moře



Bob - 4.6. 2007 22:57
Zdravím, prosím kde je ta jeskyně v Ústí, nějaký kontakt, nelépe web.



Petra - 5.6. 2007 13:53
Co je to pravidelně? Jak často by se mělo do jeskyně chodit, aby byl vidět výsledek?



Ivasi - 10.6. 2007 14:37
Solná jeskyně je v Ústí nad Labem na Střekově(tel.-475530170)a v Chabařovicích.S mými věčně nachlzenými dětmi se tam teprve chystám.



jana - 22.6. 2007 21:15
můžete mi poradit jestli by mi na děti přispěla pojištovna,popřípadě která.určitě asi musím mít doporučení od doktora.děkuji



Andrea - 26.6. 2007 13:21
ZPMVČR na solnou jeskyni přispívá,aspoň to mají v rozšířené péči.Jestli je potřeba doporučení od lékaře nevím.Sama se to chystám využít.



Markéta - 17.7. 2007 09:36
Chtěla jsem se zeptat jestli nevíte zda solné jeskyně pomáhají i na lupénku?



Marcela - 9.9. 2007 20:11
Ohledně Pojišťovny: na děti přispívá Hutnická zaměstnanecká pojišťovna, od 1.7.07 VZp přispívá Členům klubu zdraví (bezplatná registrace)300Kč, Revírní bratrská také přispívá. Doporučení lékaře není potřeba, každý si vyřizuje příspěvek na pojišťovně sám, stačí vám doklad o zaplacení. ZPMVČR také přispívá, ale pouze v některých měsících a jako příspěvek pro rodinu.



Marcela - 9.9. 2007 20:22
Co se týká lupénky: Solná jeskyně na lupenku určitě pomáhá, ale je důležité o jakou jeskyni se jedná ( z jakého druhu soli) je zhotovená, nejlépe ze solí z Mrtvého moře, popřípadě kombinovanou. Je potřeba, ale navštěvovat, alespoň ze začátku jeskyni pravidelně minimálně 2-3x týdně a navíc bych vám doporučila pravidelnou koupel se solí z Mrtvého moře.



Katka - 20.9. 2007 13:00
Dobrý den, slyšela jsem, že na pobyt v jeskyni začíná přispívat i všeobecná zdrav. poj. S pobytem v solné jeskyni mám jen dobré zkušenosti.



Petra - 23.9. 2007 18:33
Prosím,nevíte někdo,kolik stojí jeden vstup do solné jeskyně pro dospělého a kolik pro dítě,děkuji



Lenka K - 30.9. 2007 14:08
Nevíte někdo, zda na pobyty a léčbu v solné jeskyni pispívá Oborová zdravotní pojišťovna?



Iva - 16.10. 2007 22:52
Dcera trpí laringitidou,ale od té doby,co jsem začaly chodit do solné jeskyně,je to o hodně lepší.U nás stojí 45min návštěva mě a dceru 190Kč na permanentku...



Lenka - 31.10. 2007 16:48
Můžete mi prosím někdo napsat zkušenosti se solnou jeskyní v Ústí nad Orlicí.Díky



Veronika - 19.11. 2007 11:27
Můžete mi někdo, prosím,říct zkušenosti s Děčínskou solnou jeskyní v Křešicích. A jaké jsou ceny? Děkuji



Viola - 3.1. 2008 09:54
OZP přispívá od 1.1.2008 dětem od 3 do 19 let 500 Kč ročně na pobyt v solné jeskyni.



menší dítě v jeskyni - 2.2. 2008 12:07
Návštěva dětí v solné jeskyni je doporučována od 1,5 roku dítěte. Proč nemohou chodit menší děti (půl roku)? Chodíte někdo s menšími dětmi? Díky Věra



Markéta - 4.2. 2008 11:10
solnou jeskyni jsem začala navštěvovat i s dětmi a manželem a můžu říct, že je to prima .Jen nevím jak dlouho máme jezdit,aby to mělo nějaký účinek.Obě děti trpí častým nachlazením.Poradíte mi někdo Děkuji



Radana - 28.2. 2008 23:14
Chodím do jeskyně se synem pravidelně 2x týdně, vždy 10 vstupů za sebou na jaře a pak na podzim. Neslyšela jsem, že je jeskyně doporučována dětem od 1,5 roku, já s ním chodím od 3 měsíců. Chodíme s kamarádkama, máme děti od 5 měsíců do 5 let, ty starší si hrají v soli jako na písku.



Dominika a Lucka - 22.3. 2008 18:03
Určitě to vyzkoušíme.



Štefi - 23.3. 2008 14:11
Chtěla bych se zeptat jak a v čem se do solné jeskyně chodí. Mohl by mi někdo poradit?? Děkuji



Administrátor - 25.3. 2008 09:32
Pro štefi:
Podrobné informace naleznete v části články - jak probíhá pobyt v SJ.
http://www.solne-jeskyne.info/jak-probiha-pobyt-v-solne-jeskyni/



Míša - 16.4. 2008 20:54
Chtěly bych se zeptat, jestli solné jeskyně nabízejí nějaké dárkové poukazy a pokud ano, jestli platí ve všech solných jeskyních v republice. Děkuji



Administrátor - 16.4. 2008 22:47
Pro Míšu: Ano, většina solných jeskyní nabízí dárkové poukazy. Naprostá většina solných jeskyní však má jiné majitele, tj. poukazy zcela určitě neplatí ve všech solných jeskyních v republice.



Alena - 22.4. 2008 18:40
Jsem 10 let po operaci štítné žlázy,užívám Letrox.Mohu navštěvovat solnou jeskyni?Děkuji Vám za odpověď.



Jirka - 29.5. 2008 09:52
Dobrý den,mám alergii na pyly,myslíte že by mi jeskyně pomohla?děkuji za odpoved



Jolana - 30.5. 2008 16:23
Jen bych chtěla podotknout, že ne na každého působí solná jeskyně.Mě vyhovovala, ale synovi moc ne:(



Anežka - 13.6. 2008 22:01
Chtěla jsem se zeptat, dočetla jsem se že se pobyt v sol.jeskyni nedoporučuje při hyperfunkci štítné žlázy,Proč? A co vysoký krevní tlak a při studených nohou? Děkuji za odpověď.



Jarda - 8.8. 2008 20:03
Jelikož je ve vzduchu SPRÁVNÉ solné jeskyně obsaženo velké množství jódu uvolněného ze soli (musí být ve vzduchu solné jeskyně cítit), není doporučován pobyt při hyperfunkci štítné žlázy. Naproti tomu je doporučován při nízké funkci štítné žlázy. Na studené nohy Vám doporučím pravidelné denní užívání tablety ginkgo biloby. Po 14 dnech užívání byste již měla cítit změnu.



Erik - 11.8. 2008 13:43
Pro Anežku:
Pro nemocné s vysokým krevním tlakem a sníženou funkcí štítné žlázy je pobyt v solné jeskyni velmi blahodárný. Dle zkušeností našich zákazníků, kteří jsou ochotni se svěřit, pobyt v SJ jim velmi pomohl.
Lidem, kteří se léčí s nízkým tlakem, /t.j užívají léky / naopak pobyt v jeskyni opravdu neprospívá.Již tak nízký krevní tlak ještě sníží a u nemocných s hyperfunkcí štítné žlázy se její funkce ještě zvyšuje. Solidní a vyškolený personál SJ na tento vliv vždy upozorní před první návštěvou.



Maruska - 14.8. 2008 21:24
Byla jsem jednou v solne jeskyni. a moc se mi tam libilo,jsem moc spokojene



vendula - 19.9. 2008 21:55
dobrý den, mohu navštívit solnou jeskyni,když mám rýmu a trochu kašel?jsem bez teplot...děkuji



Monika - 23.9. 2008 11:49
Dobrý den, můžete mi poradit, od jakého věku je vhodná solná jeskyně. Máme devíti měsíčního syna, trpícího na rýmy a kašel. Nedovedu si však představit, že ho tam 45 minut nosím. Je pro něj vhodnější solný dýmka či slůně? Díky



Mirek - 23.9. 2008 13:02
Na rýmu a kašel (nesmí to být infekční zelená rýma) je správná solná jeskyně pravý balsám. Pokud je v solné jeskyni cítit sůl a minerály ve vzduchu, měla byste mít po dvou sezeních po rýmě ( navštivte ji obden)



Jarda - 23.9. 2008 13:35
Do naší solné jeskyně chodí děti od dvou měsíců věku a spokojeně si tam spinkají v korbě hlubokého kočárku nebo v autosedačce. Pokud jim nevadí pobyt u moře, nevadí jim ani v jeskyni. Jen teplota je tam nižší než u moře 20 - 22 stupňů, takže jsou oblečené a třeba i zabalené v dece. Jelikož vzduch v naší jeskyni cirkuluje přes stěny postavené z porézních solných briket, je tam vzduch opravdu prosolený, ale nevydýchaný. Bylo uvnitř 25 dětí ze školky a vzduch byl stále příjemný a díky cirkulaci přes stěny plný mikročástic mořské soli a minerálů v ní obsažených.
Solné jeskyně trochu démonizují lékaři, kteří tam nikdy nebyli, ale je tam jen vzduch z vyšší koncentrací soli a minerálů než u moře (stejně jako ve sprayi z lékárny).
Pokud nemá Váš syn zvýšenou funkci štítné žlázy nebo teplotu, pobyt v jeskyni by mu neměl nijak vadit, pouze prospět. Je ovšem důležité, aby nebyl v jeskyni suchý vzduch a byla tam sůl cítit.
Na rýmu se prodává ve sprayi solný roztok, který se stříká do nosu (i miminkům). Uklidňuje sliznici a uvolňuje rýmu. Stejný princip je při pobytu v solné jeskyni. Dýcháte slaný vzduch a ten sklidňuje sliznice, uvolňuje rýmu a pomáhá při odkašlávání.



Ivana - 12.10. 2008 08:50
Jsem 2 roky úp Gamanoži, mám nezhoubný nádor a syn je kardiak,nyní bez léků, můžeme navštěvovat také sol.jeskyni?



Simona - 21.10. 2008 11:07
Dobrý den, chtěla bych navštívit solnou jeskyni ale dočetla jsem se, že není vhodná ty,kteří trpí klastrofóbii. Nemám ráda stísněný prostor - výtahy a hlavně strach , že v něm uvíznu.Bude na mě takto působit i pobyt v jeskyni.



Laďa - 21.10. 2008 11:46
Pro Simonu - na každého působí jeskyně jinak a hlavně je mnoho typů jeskyní - některé na někoho působí opravdu tísnivě (nízké klenuté stropy s velkými krápníky, malé prostory), jiné jeskyně jsou prostorné s vysokými stropy a malými krápníčky, některé ani jeskyně nepřipomínají a jsou to místnosti obložené solí... Nemusíte mít ale obavy, určitě v žádné jeskyni nebudete zamknutá a myslím, že budu mluvit za všechny provozovatele jeskyně - kdyby jste se během procedůry necítila v jakékoli jeskyni dobře, tak se prostě zvednete a z jeskyně odejdete (třeba i po dvou minutách). Určitě to není tak, že v jeskyni musíte vydržet za každou cenu 45 minut.



Laďa - 21.10. 2008 11:56
Pro Ivanu-ve vašem případě je určitě nejlepší poradit se se svým lékařem. U syna záleží co má za problém, ale raděj bych se poradil také s lékařem.



Jarka - 7.11. 2008 18:47
Pacientovi s nádorovým onemocněním není jeskyně doporučována, pacientovi s CHOPN ano, můžete poradit zda návštěvu absolvovat při obou nemocech...děkuji



Jarda - 7.11. 2008 19:50
Kdo Vám řekl, že není doporučován pobyt v solné jeskyni pacientovi s nádorovým onemocněním? Proč? Takže nesmí jet ani k moři? Ve vzduchu solné jeskyně je pouze ve větší koncentraci obsažena mořská sůl a minerály z ní, proto pokud neuškodí pobyt u moře, neměl by škodit ani ve správné solné jeskyni (pokud je uvnitř správná vlhkost a teplota). Při CHOPN by měl pobyt pomoci, o tom jsem již psal v rubrice "Ptáte se" na stránkách naší solné jeskyně v Letňanech.



andrea - 26.1. 2009 10:24
Dobry den chtela bych se zeptat mam hypofunkci stitne zlazy beru eutirox a svagrova ma atopicky exem ktery se ji hodne shorsil az ji boli mohla by nam solna jeskyne pomoci dekuji a nemate nekdo zkusenosti z jeskyni v sumperku dekuji



Laďa - 26.1. 2009 14:02
Pro Andreu - na hypofunkci (tedy sníženou funkci, na kterou berete i Eutirox)štítné žlázy je jeskyně doporučována a na atopický exém také, takže jeskyni můžete bez obav vyzkoušet a mohla by vám pomoci. Samozřejmě je třeba četnějších návštěv, doporučuji vyzkoušet jeden vstup a poté si případně zakoupit permanentku.



ldana - 4.2. 2009 16:35
dobry den chtela bych se zeptat zda muzou chodit dojeskyne lide s psychickym postizenim dekuji



Laďa - 4.2. 2009 18:17
pro Idanu - těžká odpověď, jelikož psychických onemocnění je celá řada, také je několik typů jeskyní, někdo se může cítit příjemně v jedné a v druhé ne, někdo je raději v jeskyni sám, někdo s více lidmi či dětmi, každému vyhovuje i jiná muzika... Všeobecně se jeskyně doporučuje při přepracovanosti, stresu na psychickou i fyzickou relaxaci, jelikož je v ní mnoho minerálů někde i barev, které působí blahodárně i na mnoho psychických potíží (někoho ovšem mohou světla naopak rušit)... Bez znalosti konkrétní diagnózy a stavu je těžko radit a je lépe poradit se s lékařem, který člověka zná a ví,co mu může vyhovovat a co ne, případně se domluvit přímo ve vaší jeskyni, kde vám jeskyni určitě rádi ukáží... Všeobecně se není čeho obávat



Jana Kaurová - 1.6. 2009 22:29
Dnes jsem byla poprvé v solné jeskyni a jsem nadšená. Mám astma a přímo jsem cítila, jak se mi výtečně dýchá. Žádné pískání, nic. Také nemám ráda stísněné prostory, ale tam jsem to vůbec nevnímala a zase tak malý prosrtor to není.To pro Simonu pro uklidnění a opravdu dá se odejít, když je potřeba.



Lucie - 21.9. 2009 17:51
Dobrý den, mám nižší tlak 110/70, chtěla bych se zeptat, zda je pro mě pobyt v solné jeskyni vhodný. Mám astma a trpím dušnostmi, takže uvažuji o návštěvě.



Laďa - 2.10. 2009 11:46
Lucie, pokud máte problémy s nižším tlakem, tak to zákazníci řeší většinou tak, že si před vstupem dají kávu či colu, jelikož díky záporné ionizaci, minerálům, klidu a pohodě může v jeskyni krevní tlak opravdu mírně poklesnout. Obavy bych ale žádně neměl. Nicméně běžte si to jednou vyzkoušet, kdyby vám čirou náhodou )což nepředpokládám) nebylo příjemně, tak z jeskyně můžete kdykoli odejít, třeba po dvou minutách. Na astma apod. pak doporučuji min 10-15 vstupů v krátké intenzitě (po 2-4 dnech) a dále dle účinků...



Jitka - 16.1. 2010 06:07
Chtela bych se zeptat, zda navsteva v solne jeskyni pomaha pri problemu chronickeho, zanetu hrtanu.
Mam tento problem uz treti rok, jiz tolik nekaslu, ale trpim znacnou zahlenenosti krku.



Laďa - 16.1. 2010 15:22
Jitko, na Váš problém určitě doporučuji jeskyni vyzkoušet. Bude to chtít víc vstupů v co nejkratším intervalu. Jestli máte možnost jednou to zkuste a pak choďte 5-10x třeba klidně obden a poté, dle vašich pocitů, možností a potřeb, 1-2 týdně dalších 5-10 vstupů.



markéta - 26.1. 2010 16:46
mám štítmou žlázu,beru jodthyrox 1/2tbl.každý den,mohu chodit.



Jana451 - 28.1. 2010 12:15
Taínek má pokročilou silkózu plic.U postele musí mít kyslíkovou bombu.Přes den je neustále v křesle a problém mu dělá již pár kroků i požívání starvy ho vyčerpává.Jsou ale dny,kdy zvládne s jednou pauzou ujít i 8 metrů.Byla by vhodná a pomohla mu alespoň ještě z části SJ ? Děkuji za odpověď



Jana451 - 28.1. 2010 12:16
chyba... požívání stravy jej vyčerpává...omlouvám se



Laďa - 30.1. 2010 15:33
Markéto - nepíšete co máte za problém ,ale dle užívaných prášků usuzuji, že potřebujete dodávat jód, pokud nemáte jiný problém, návštěvy doporučuji, ale nepíšete přesně, tak se poraďtte s lékařem



Laďa - 30.1. 2010 15:43
Jano451, těžká odpověď, kdyby byl tatínek relativně pohyblivý, došel do jeskyně bez problémů, takbyste to zkusit mohla, pokud má plíce zanešené, mohla by se mu návštěvami čistit, ovšem ve stavu, ve kterém popisujete, myslím že byto pro něj bylo víc trápení. Zkuste se podívat na nějakou solnou hrušku, dýmku apod., oatrně mu zkusit párkrát dýchnout a pak přáípadně zvyšovat, jak by na to reagoval, pokud by docházelo k zlepšení, mohli byste za příhodných podmínek o návštěvě uvažovat, jelikož tam je koncentrace podtstaně vyšší a účinnější, ale musíte to zvážit sami, zejména s ohledem na jeho zdravotní stav. Také doporučuj kontaktovat předem lékaře, zda by slanné inhalace v jeho případě vyloženě nevyloučil...



sonja - 19.3. 2010 10:55
Dobrý den. Chci se zeptat, kolik stupňů je solné jeskyni.Jak mám obléct dítě do solné jeskyně? děkuji



Denisa - 19.3. 2010 19:55
V pardubicích stojí jeden vstup 160 kč a děti do 6 let to mají zdarma.Pernamentka stojí 700 kč a to je na 6 vstupu



moni - 7.4. 2010 09:57
Moje mami je silný astmatik hnedtak jí něco nepomáhá ,ale tohle ano . Byla na seanci teprve 4x a opravdu se jí dýchá lépe jeto znát.Doporučuje všem kdo má dýchací potíže.



Blanka - 7.4. 2010 12:57
Pro Denisa: tak to mate v Pardubicich docela drahou solnou jeskyni 160 kc. My chodime v Hradci do Aniky, a tam to je za 135 Kc, na permanentku za 105, a dite take zdarma. Plus maji ruzne zvyhodnene akce.



Lenka - 14.9. 2010 07:33
Chtěla jsem se zeptat, jestli je po pobytu v solné jeskyni nutný nějaký delší relax nebo je možný běžný sport. Díky



Martina - 20.10. 2010 13:57
Dobrý den, moje dcerka nemá ještě dva roky. Se školičkou navštěvují solnou jeskyni jednou za 14 dnů. Vždy ale hned po tom dostane horečku a rýmu. Nevíte prosím někdo, jak je to možné? Může to snad značit nějakou nemoc? Díky moc.



Dagmar - 22.10. 2010 07:34
Srdečně zdravím - chtěla bych se zeptat, jak se máme do SJ obléknout. Jsme 4 "mladší" senioři. Možná by stálo za to napsat o celkovém průběhu - nikdy jsme nebyli. Jsme relativně zdraví, s mírňoučce zvýšeným tlakem. Naše cesty budou směřovat do Znojma. Děkuji za odpověď



Erika - 7.8. 2011 03:38
Jsem v rekonvalescenci po pertussi (dávivý kašel), ráda bych navštěvovala solnou jeskyni - slibuji si od toho blahodárné působení po prodělaných dýchacích obtížích. Je pobyt pro mě vhodný?



Misa - 12.3. 2012 23:00
Dobry den, take bych chtela navstivit solnou jeskyni, ale ve clanku jsem se docetla, ze neni vhodne pro : akutni zanetlive stavy - diagnostikovali mi Crohnovu nemoc, coz je zanet ve strevech, takze nevim, zda je pro me jeskyne vhodna ? diky za radu ...



Jindra - 8.4. 2012 22:58
Míšo doporučuji konzultovat s vašim ošetřujícím lékařem.



Monika - 13.1. 2013 20:14
Dobrý den, šestiměsíční dcerka má svědivý exem. Pomohla by jí solná jeskyně? Děkuji



josef - 4.10. 2013 20:51
Dobrý den,

Může mi někdo poradit jestli se může jet do solné jeskyně na vozíčku? Děkuji



Andrea - 10.1. 2016 10:17
Moniko doporučují konzultaci s kožním lékařem



Andrea - 10.1. 2016 10:18
Pepo myslím že ano chodí tam i ZTP tak urcite



Veronika - 16.5. 2016 14:13
Josefe k nám chodí vozíčkáři, máme stálou partu 4 a další dva nezávisle chodí také. Jsou pravidelnými návštěvníky :) ovšem některé jeskyně jsou ve sklepě a nebo mají i schody. Chce to poslat dotaz na konkrétní jeskyni která Vás zajímá :)



Nový příspěvek:

Vaše jméno: 
Text: 
Ochrana proti spamu. Kolik je čtyřikrát čtyři?

 
 

Hlavní město Praha Středočeský kraj Zlínský kraj Moravskoslezský kraj Olomoucký kraj Jihomoravský kraj Pardubický kraj Kraj Vysočina Královéhradecký kraj Jihočeský kraj Liberecký kraj Ústecký kraj Plzeňský kraj Karlovarský kraj